Whatever you want your kids to do, start doing it, so it becomes so natural they’d think it wrong not doing so. Like reading and running. For me, it was “brah drinks up”.

想让孩子养什么习惯，就得自己先有这个习惯，习惯成自然，才能自然而然，比如读书和跑步。以我为例，从小我就知道“感情深，一口闷”。

2019年刚刚过去一个月，看了三本书，其实这三本都是去年已经开始的，因为不断的走神开新坑，而被搁置。所以2019年会有大量时间用来填之前的坑。

1月中旬参加了公司赞助的全城街马，保险起见跑了8公里。从那之后，慢慢又把跑步捡起来了。跑步和读书是我坚持最久的习惯，虽然中间断断续续，但是从未完全放下。这么说起来很像戒烟，每一次开始都可能是成功的那一次，所以哪怕中间断了，也依然会再次开始。去年要跑马拉松的雄心壮志，到最后只完成了8公里，希望今年能跑个半马。

有人问“你怎么这么厉害，能让孩子听话看书，不玩手机。”

她说“孩子不是听话，而是有样学样。”

发了两条朋友圈之后，好多朋友问我是不是准备怀孕或者已经怀孕了，突然连续发育儿经，像是准爸爸在做功课。

其实不是。没错，我是在做功课，但不只是因为我希望自己变成这样的爸爸，而是因为我希望有一个这样的爸爸。

初高中的时候，我不愿意相信原生家庭对孩子会产生影响。那时候我还在青春期，叛逆自大，觉得自己比父母强，如果承认自己受他们影响，甚至和他们相似，就是对自己的否定。

现在我已经年过三十，早就没了当年的狂妄自大。这十年来，家庭的种种经历，身边人情的种种变迁，也让我见到了不同的活法。我曾经和老师说，从小到大，我的父亲给我的感觉，就是男人的主要职责即是喝酒应酬，吹牛比狠。我不知道除此之外男人还有什么要做。就像我哥第一次去岳父岳母家之后，回来跟我妈说：“原来男人也要做家务！”所以，我对工作、责任、义气的认知，非常片面，而且我从心底里反感我爸的这些做法。

我不是一个有抱负的人，就算有强烈而明确的目标，也只会慢慢悠悠平平淡淡地追求。但是，因为从小受到阴郁气氛的侵染，我避害自卫的本能反射尤其强烈。只要不喜欢的，我就绝对不去做。我自嘲这是我的人生排除法。所以，因为我爸不看书看报，我一直坚持看书看报；因为我爸不运动养生，我坚持尽量运动养生。

因为我不喜欢我的童年，我一定不会给我的孩子那样的童年。因为我不喜欢我的父亲，我一定不会当那样的父亲。

我还是更像我妈，为了让别人更好，顺带着自己也变好了。